|
 |
Vesti  | Grip beži od crvenog luka
Supa od crvenog luka ne smatra se bez razloga izuzetnim lekom protiv gripa. Za to postoji i naučno objašnjenje, jer je ova vrsta luka bogata flavonoidima, jedinjenjima koje spadaju u antioksidanse i jačaju obrambeni sistem.
U slučaju kijavice pomoći će 2-3 kašike sveže isceđenog soka crvenog luka sa malo vode, ili nekim sokom od povrća, dok se za kašalj preporučuje lek iz „bakine apoteke” - tečnost u kojoj je prokuvana glavica luka sa ljuskom zaslađena prženim šećerom.
Semenjem čistite vene
Kod nas uobičajena “zanimacija za zube”, semenke suncokreta i bundeve, mnogo su zdravije od industrijskih grickalica koje se gromoglasno reklamiraju! Obiluju polinezasićenim masnim kiselina koje snižavaju nivo holesterola, obaraju visok krvni pritisak i sprečavaju da se trombociti talože na mestu oštećenja krvnog suda, pa samim tim i da se stvori ugrušak.
Flašica đusa za 20 cigareta
Nutricionisti preporučuju da deca do 9 godina uzimaju 35-40 mg vitamina C dnevno, a odrasli 50-60 mg, ali i da se dnevne doze povećaju za trudnice na oko 70, a za dojilje i na 90 mg. Stručnjaci takođe smatraju da bi pušači /do 1 paklice /, kao i skloni čašici trebalo da povećaju dnevnu dozu za 40 %, dok oni koji su na poslu, ili u sredini gde žive izloženi aerozagađenju moraju da utrostruče dnevnu dozu /1/2 litra svežeg soka narandže/.
Jača srce i apetit
Mada na našim prostorima nije mnogo cenjen, u najlekovitije povrtarske kulture ubraja se paštrnak. Obiluje alkaloidom pastinacinom koji pomaže u suzbijanju stenokardije /bolovi u grudima koji nastaju zbog delimičnog, ili potpunog začepljenja arterije koja dovodi krv u srčani mišić/ i neuroza koje se manifestuju stezanjem krvnih sudova i grčevima u crevima. Pored toga koren paštrnaka koristi se kao diuretik, za regulisanje krvnog pritiska i jačanje apetita. |
|
|
|
Sadržaj
MATIJA BEĆKOVIĆ
Što fali PISCU fali i KNJIZI!
POTENCIJA
Seks pilula i bez nje!
NESTALE VRSTE
Stižu biljke iz epruvete
Top napici
Makrobiotičko lice čaja
Zeleno-crveni eliksir
Praziluk sa duplim C
Darovi prirode
Hrast u se i na se
Dijeta
Masaža topi salo
Tempirana ishrana
Krštenica kroji zalogaje
Ueči rju karate
Napravite od mišića oprugu
|