|
 |
|
Ojačajte imunitet
|
Nije mali broj onih koji su u proleće, zbog oslabljenog imuniteta, idealna meta za viruse! I, dok napolju sija sunce, oni se bore sa prehladama i virozama. Zato je pravo vreme da se odškrinu vrata biljne apoteke i da se čajevima, sirupima i "travaricama" ojača otpornost. Važno je, takođe, da se odaberu najefikasnije biljke, jer se za jačanje imuniteta koriste trave gorkog, oporog ukusa, koje obiluju taninom i(li) gorkim materijama. Osim toga, važno je da se preparati uzimaju nezaslađeni i obavezno pre jela.
Podsećamo na nekoliko lekovitih biljaka koje su potvrđeni čuvari imuniteta.
Ehinacea (Echinacea purpurea)
Iako je poreklom iz Severne Amerike, ova biljka se sve više gaji na svim meridijanima. Od oko 200 vrsta, lekovite osobine imaju tri - Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia i Echinacea pallida. Kada je o lekovitosti reč, prve dve su pokazala najbolje rezultate, a treća se najviše koristi jer se najuspešnije uzgaja. Sve tri vrste imaju ružičast cvet i iste sastojke, a razlikuju se samo po koncentraciji lekovitih materija. Za lečenje se koristi cela biljka. Bogate su kiselinama, a etarska ulja sadrže čak 20 komponenti (za neke se pokazalo da uništavaju ćelije tumora). Prirodni su antibiotik i pouzdan čistač limfe.
Koristi se:
* za prevenciju i lečenje prehlade i kijavice
* da ojača imunitet u borbi protiv infekcija
Protiv prehlade
- 30-50 g korena ehinacee
- litar vode
Iseckan koren prelijte proključalom vodom i poklopite. Posle desetak minuta procedite i popijte tokom dana.
SAVET PLUS: Preparati ehinacee ne preporučuju se mlađim od dve godine, deca do 12 godina mogu da je koriste isključivo pod nadzorom lekara ili farmaceuta, a odrasli mogu da je upotrebljavaju 10 do 14 dana u dozama propisanim uputstvom. Ne bi trebalo da je koriste oboleli od autoimunih oboljenja.
Detelina lucerka (Medicago sativa)
Obiluje belančevinama, hlorofilom, provitaminima A i D, vitaminima B, C i K, kalcijumom, gvožđem, aminokiselinama kao i limunskom i jabučnom kiselinom.
Koristi se:
* za jačanje otpornosti organizma
* protiv virusa
Postanite otporniji
- 10 kašika iseckanog lista lucerke
- 1,5 kg šećera
Detelinu prelijte litrom proključale vode i poklopite. Posle dva sata procedite, u tečnost dodajte šećer i kuvajte na tihoj vatri. Posle sat sklonite sa šporeta i poklopite. Posle dva sata smesu stavite u tegle i uzimajte 10 dana po pola decilitra posle doručka, ručka i večere.
Pitoma nana (Mentha piperita)
Osim etarskog ulja prijatnog mirisa, od koga potiče lekovitost nane, sadrži i gorke materije i malo tanina.
Koristi se:
* za jačanje imuniteta
* protiv virusa
Oterajte viruse
- kašika listova nane
- kašika usitnjenih listova matičnjaka
- kašika iseckanih cvetova zove
- 7 dl vode
U proključalu vodu dodajte nanu, matičnjak i zovu i poklopite. Posle dva sata, procedite i pijte 10 dana po dva decilitra čaja pre doručka, ručka i večere.
Lincura (Gentiana lutea)
Viševekovno iskustvo potvrdilo je da "lincura nikom ne škodi, a bezmalo svima pomaže". Lekovite osobine ima koren koji je bogat gorkim materijama, ali ne sadrži tanine, pa može da se meša drugim lekovitim biljakama.
Koristi se:
* za jačanje organizma
* da poboljša apetit
* za snižavanje povišene temperature
U vinu je lek
- 200 g korena lincure
- litar crvenog vina
Koren sitno iseckajte, stavite u staklenu posudu, prelijte vinom i dobro zatvorite. Posle desetak dana (obavezno svakodnevno promućkajte dva-tri puta) procedite, sipajte u manje staklene flaše, zatvorite i čuvajte na hladnom mestu. Pijte po čašicu vina tri puta dnevno, pola sata pre jela.
SAVET PLUS: Lincura se ne preporučuje obolelima od akutnog čira želuca i dvanaestopalačnog creva, trudnicama i onima sa visokim pritiskom.
Peršun (Petroselinum sativum)
Obiluje vitaminom C, sadrži provitamin A, vitamine B grupe i veoma redak vitamin B12 važan za stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Bogat je kalijumom, gvožđem, kalcijumom, manganom, magnezijumom i bakrom.
Koristi se:
* da okrepi organizam
* protiv groznice
Okrepite se
- kašika peršunovog lišća
- kašika majčine dušice
- kašika iseckanog korena celera
- kašika bosiljka
U sedam decilitara proključale vode dodajte mešavinu i poklopite. Posle dva sata procedite i 10 dana pijte po dva decilitra čaja, tri puta dnevno pre jela.
B.Z. |
|
|
|
Za "Bilje i Zdravlje" govore:
Renata Ulmanski
Ana Štajdohar
Lečenje biljem
Zelena salata i rukola
Za laku noć i zdravo srce
Centar za hipertenziju
Lek po meri pacijenta
Alternativa
Zdravlje u čaju sa Midžora
Ojačajte imunitet
Gorko za top formu
Integrativna medicina
Pronađi lek u sebi
Glaukom
Tihi ubica vida
Gorušica
Požar u stomaku
Joga za oči
Tri jednostavne vežbe
Anketa
Šta biste žrtvovali zbog ljubavi?
Preduzetništvo
Domaći sapuni
Kamfor
Mirisne masaže
Selen
Moćan štit od raka
Zelena salata i rukola
Za laku noć i zdravo srce
-Žudnja za hranom
-Žuč traži kiselo
Prolećna jela
Zeleniš na 100 načina
Ishrana
Kako do vitke linije
Alternativa
Sirovo zdravlje čuva
Deca
U roditeljskom krevetu
Konjuktivitis
Uzrok bira lek
Adolescenti
Pravo vreme za prvi seks
Retke bolesti/ Fridrihova ataksija
Nema leka, ni slobode
Lepota
Zaštita od sunca
Anticelulit tretmani
Pokrenite cirkulaciju
Rekreacija
Vežbe za ramena i ruke
Niška Banja
Topla voda i leči i krepi
Preponska kila
Rez je najbolje rešenje
Seks i godine
-Želja nikad ne ugasne
|
