|
 |
|
Srećni i bez iluzija
Psihologija...Mitovi o ljubavi |
|
Thinkstock
|
Oslobodite se mitova i otvorite srce za ljubav! Bićete zadovoljniji sobom
U romantičnoj, strasnoj ljubavi uvek se idealizuje partner, želimo da on(a) budu jedini i da osećanje voljenja i pripadnosti traje - večno! Mitovi o romantičnoj ljubavi teško se razbijaju i vode u patnju, duševnu bol, depresiju, strepnju i samosažaljevanje.
Ovako za "Bilje i zdravlje" objašnjava Renata Senić, psiholog – master u oblasti kliničke psihologije i psihološki savetnik:
Sama reč mit označava zabludu, široko rasprostranjeno pogrešno verovanje. Najčešći mitovi o romantičnoj ljubavi:
1. pojedinac može strasno da voli isključivo jednog čoveka/ženu
2. prava romantična ljubav traje večno
3. duboka osećanja koja imamo u romantičnoj ljubavi osiguravaju stabilan brak
4. seks bez romantične ljubavi je nemoralan i ne može da nas zadovolji. Seks i ljubav uvek moraju da idu ruku pod ruku
6. romantična ljubav je uzvišenija od svih drugih vrsta ljubavi i ako je nema, čovek kao da ne postoji, oseća da mu je život promašen
7. ako izgubimo čoveka ili ženu koju romantično volimo, duboko smo depresivni i dugo patimo i ne možemo zavoleti ponovo sve dok period depresije ne prođe
8. neophodno je sve vreme osećati i opažati ljubav svog partnera da bi znali da smo zaista voljeni
Bajke ne postoje
- O ovim mitovima slušamo često i od roditelja i u medijima. Niko nam, međutim, ne kaže da bez takve ljubavi, ipak, nismo bezvredni - objašnjava Renata Senić. Roditelji, dok smo joše deca, kažu da bi bilo lepo da pronađemo partnera koji će nas voleti, a mi to preobratimo u apsolutistički zahtev, te sami sebi zacrtamo da moramo naći partnera koji će nas voleti i da smo promašeni ako to ne postignemo. Takođe, gledamo romantične komedije, slušamo bajke o ljubavi koje traju večno i koje ništa na svetu ne može da sruši. Ako sebi dozvolimo da verujemo u to, da smatramo da je to jedino ispravno, da nam je to neophodno, stvaramo iracionalna uverenja, koja vode nezdravim emocijama. Albert Elis, tvorac racionalno emotivno bihevioralne terapije najbolje je objasnio koja su neracionalna ljubavna uverenja:
1.moram romantično da volim samo jedno biće i ja sam prevarant ako volim dva istovremeno
2.moram da uđem u brak sa nekim koga toliko volim i osetiću se napušteno i usamljeno ukoliko izabrani neće da bude sa mnom
3.moja romantična osećanja moraju trajati zauvek i nešto veoma pogrešno se dešava ako ona izblede posle relativno malo vremena. To dokazuje da ja nisam zaista voleo/la
4.ako ne doživim intenzivnu ljubav, ne mogu biti zadovoljan ni jednom drugom i provešću samo osrednje srećan život
5.moj partner mora da me voli potpuno i strasno sve vreme, inače me on/ona u stvari ni ne voli
Zlatna sredina
Sva ova "moranja" i "trebanja" izazivaju nezdrave emocije. Ljudi imaju ponekad cele sisteme iracionalnih uverenja, jer ih održavaju ponavljanjem, kroz unutrašnji govor i mišljenje. Što su uverenja ukorenjenija, to je potrebnije da im se snažnije suprotstavimo. Kada shvatimo da su naše misli osujećujuće, poželjno je da ih kontinuirano opovrgavamo i snažno se trudimo da ih zamenimo racionalnim, koje umesto "moranja", sadrže normalne želje. Evo objašnjenja koliko je nelogično, nerealistično i nepoželjno, na primer, prvo uverenje da "moram romantično da volim samo jedno biće i ja sam prevarant ako volim istovremeno dva". Zapitajte se zašto morate, gde piše da morate, ko je rekao da to tako mora da bude? Kako nema bar racionalnog, smislenog i istinitog odgovora, jedino što preostaje je uviđanje da to ne mora da bude tako i da učinimo sve da pronađemo zlatnu sredinu voljenja ali bez bajkovitih zahteva i očekivanja. Oslobodite se mitova i otvorite srce za ljubav! Bićete zadovoljniji sobom a i drugi će vas mnogo više voleti - poručuje naša sagovornica.
Ž. Radulović |
|
|
|
Apitoksinoterapija
Ubod pčele protiv raka(glavni naslov)
Gojaznost
*Zašto se gojite
*Kako da smršate
Kostobolja
Čajevi i obloge
Čudo u Guči
Hrastovi zrače zdravlje
Laringitis
Nekad važni i minuti
Rana histerektomija
Veštački hormoni obavezni
Ishrana
Crni luk
Svaka glavica pravi melem
Ulje
Neko godi
neko škodi
Deca
Doručak za pet
Lepota
Egipatska masaža
Vežbe
Da vrat ne boli
Psihologija
Mitovi o ljubavi
Dijagnostika
Hod otkriva bolest
Poznati za "Bilje i zdravlje"
Aleksandra Radović, pevačica
Georgij Nazarov, naturolog
Poklon
Vikend za dvoje i Gornjoj Trepči
|