Da li ste zainteresovani za pretplatu na kompletno izdanje "Bilja i zdravlja" u elektronskom obliku?
Da, svakako
Zavisi od uslova pretplate
Ne
Broj 290
aktuelno izdanje
Arjuna sa obala zapadnog Bengala
Indijska sveta biljka

Više od 3000 godina arjunu (lat. Terminalia Arjuna), zimzeleno drvo koje raste uz obale reka zapadnog Bengala, srednje i južne Indije, ajurveda smatra svetom biljkom. Lekari ove drevne nauke vekovima su je koristili za lečenje srčanih bolesti, nazivajući je još i "čuvarica srca". Gorkog i oporog ukusa arjuna ima koru koja se jednom godišnje sama ljušti, a kada se osuši melje se u prah i u tom obliku najčešće stiže do korisnika.


Usporava i starenje
Njenoj lekovitosti u prilog ide i veliki broj hranljivih sastojaka: kora sadrži arjunsku, taninsku i galsku kiselinu, tanine, saponine i flavonoide, kalcijum, magnezijum, cink i bakar. Ima značajan procenat fitosterola, aktivne biološke supstance koja pozitivno utiče na prevenciju i lečenje kardiovaskularnih bolesti, a obiluje i koenzimom Q-10, koji jača imunitet i usporava starenje.


Spada u biljke adaptogene, a naturopate njome podstiču cirkulaciju i nepravilan rad srca. Osim što olakšava bolove u grudima i otežano disanje, vrtoglavicu i simptome povišenog krvnog pritiska, dokazano ublažava anginu pektoris. Uz to, srce snabdeva kiseonikom, jača ga i pomaže u obnovi tkiva posle operacije ili srčanog udara. Zahvaljujući fitosterolima, smanjuje nivo lošeg holesterola i sprečava razvoj ateroskleroze kod pušača.


Pomaže kod kožnih bolesti
Obzirom da poseduje snažno antivirusno i antibakterijsko delovanje, arjuna je značajna u lečenju kožnih bolesti.Zahvaljujući aktivnim sastojcima koji utiču na zgrušnjavanje krvi i stvaranje kolagena, ona podstiče brže zaceljivanje rana, ublažava vaginalne infekcije i polno prenosive bolesti.
U Ajurvedi, ova biljka se smatra prirodnim lekom za lošu probavu, bilo da je u pitanju zatvor ili dijareja. Blagodet je za bubrege, jetru i žuč: čaj od arjune tradicionalno se koristio za lečenje bolova u bubrezima i podsticaj za razbijanje i izlučivanje bubrežnih kamenaca. DNA štiti od oštećenja toksinima, telu pomaže da redukuje posledice stresa, a sve ćelije u organizmu - obnavlja.


Čaj iz kore
Od sušene kore arjune pravi se prah, a od njega čaj, sok ili napitak pomešan s mlekom. Prah se kuva s mlekom i vodom dok se ne smanji na polovinu količine i takva smesa je za organizam delotvornija od kapsula. Na naše tržište arjuna stiže kao organski čaj koji se priprema s vodom. Preporučena dnevna doza je 5 gr (jedna kašičica), koja se prelije s 5 dl vruće vode. Kada se čaj ohladi, može se dodati malo med. Ajurvedski lekari arjunom leče i astmu: kašičicu praha dodaju porciji pirinča kuvanog u kravljem mleku.
Iako nema nuspojava, arjuna se ne preporučuje trudnicama, dojiljama, onima koji pate od niskog pritiska ili piju lekove za razređivanje krvi.

Još po nešto...

*Na sanskrtu arjuna znači "srebrna", "sjajna"
*Šolja čaja dnevno kod žena znatno smanjuje krvarenje tokom menstrualnog ciklusa
*Napitak - čaj od ove biljke uzima se uvek natašte
*Na web stranici Merilend medikal centra arjuna zvanično stoji kao biljni lek za anginu pectoris

Danijela Kljajić


Broj 290

Na čaju sа ...


Janko Baljak, reditelj
Intelektualci nemaju pravo da ćute


Aktuelno
Dermatolozi traže promenu zakona
Bez solarijuma za mlađe od 18
Svetski hit i kod nas
Injekcija protiv celulita


Fitoterapija
Faik Sinanović, travar iz Novog Pazara poručuje
Pobedite vitiligo i alopeciju!
Junski darovi prirode
Čiste pluća i teraju otrove
Moja biljka: Nataša Miljković, novinar
Lavanda najlepše miriše
Nar, čuvar zdravlja
Omega 5 najjači antioksidant
Mačja kandža
Аmazonsko čudo
Papaja
Enzimi za spas života
Arjuna
Sveta biljka iz Bengala


Alternativa
Čišćenje jetre
Za dva dana bez toksina
Kvantna fizika leči psihijatrijske bolesti?
Dekodiranje uma


Ordinacija
Rak testisa
Rano otkrivanje - sigurno izlečenje
Nove metode za ispitivanje ravnoteže
Lakše do dijagnoze
Voda spušta pritisak
Dve čaše za bistar mozak
Obezbedite dovoljno vitamina D
Sunce je život, nije bauk


Ishrana
Brendiranje hrane
Đus od krave i povrće sa Himalaja
Recepti
Ukusni i očas gotovi
Hrana i poremećaj ciklusa tinejdžerki
Obavezni voće, povrće, žitarice


Nega
Lepota iz prirode
Kozmetika od 108 biljaka


Rekreacija
Mako ho vežbe
Bodre duh i telo
Zdravstvеni turizam
Prolom banja
Više od lečenja


Psihologija
Kontrola stresa
U koštac sa problemima