Da li ste zainteresovani za pretplatu na kompletno izdanje "Bilja i zdravlja" u elektronskom obliku?
Da, svakako
Zavisi od uslova pretplate
Ne
Broj 300
aktuelno izdanje
Bolje raspoloženje, manji bol
Uticaj seksa na zdravlje
Thinkstock

Razlika između seksa i ljubavi je u tome što seks ublažava napetost, a ljubav je izaziva! U saglasnosti da je seks lek za mnoge boljke, za dobro duševno i fizičko zdravlje nema protivrečnosti.


Šta izaziva blaženstvo i ushićenje u činu spajanja dva bića i kako seks može, čak, da zameni lek protiv bola, za "Bilje i zdravlje" objašnjava dr sc.med. Dušica Marković Žigić, psihijatar i seksolog iz Beograda:


- Seks je i rekreacija, pogotovo ako su oba partnera aktivna i maštovita. Gube se kalorije, kao i tokom svake druge fizičke aktivnosti. Oslobađaju se hormoni, neurotransmiteri, enkefalini, endorfini (materije koje organizam spontano luči, a utiču na bolju funkciju organa, smanjenje doživljaja fizičkog bola i poboljšanje raspoloženja). Neke od tih materija su prirodni obezboljivači i ponekad mogu da zamene aspirin i brufen. I dobro raspoloženje utiče na podizanje praga osetljivosti na bol. I ako nas zub boli ili imamo reumatične tegobe, biće manje ako smo srećni. Luči se i serotonin, hormon sreće, koji je blagotvoran za zdravlje - kaže dr Marković Žigić.
Tokom orgazma oslobađa se oksitocin, isti hormon koji tokom porođaja utiče na grčeve materice, kao i kad beba sisa dojku. Sve žene koje su dojile znaju kakav je osećaj blaženstva kad prvi put beba povuče dojku. Sličan osećaj je i kod orgazma. To je stanje blaženstva i ushićenja koje svakako doprinosi dobrom zdravlju.


Seks ponekad rešava neke razmirice između partnera. Ima li lepšeg mirenja, nego uzvišenim činom spajanja duša i tela? Ljudi koji su ispunjeni u ljubavi su zadovoljniji i efikasniji i na drugim životnim poljima.

Maženje i mašta

Zabluda je da je starost aseksualna. Ponekad je možda nemoguće ostvariti uspešan polni akt, što ne znači da potreba za seksom prestaje. Ljudi svoje potrebe prilagođavaju mogućnostima. Kod starijih muškaraca potencija nije tako pouzdana kao u mladosti. Ali, to nije uvek erektilna disfunkcija, već takozvana nepouzdana erekcija, na koju utiču godine, promene na krvnim sudovima, u hormonskom statusu, razne akutne i hronične bolesti. Međutim, seks nije samo klasični snošaj, već i poljupci, maženje i šaputanje na jastuku, uz puno mašte, dodira i atmosfere. Ženama su poljupci potrebniji i često važniji od vođenja ljubavi.

Predasude o menopauzi

U menopauzi se kod žena, pored mnogih promena i sluzokoža polnog organa tanji i postaje osetljivija. Češći odnosi u menopauzi štite sluzokožu koja se sporije istanjuje, nego kod onih koje nemaju odnose. Postoje predrasude da ulazak u menopauzu označava i kraj polnog života. Međutim, zdrav seks pomaže da se polni organ održi funkcionalnim, češće se vlaži, ređe su vaginalne i mokraćne infekcije. Istraživanja su pokazala da su žene koji su se zaklele na celibat sklonije karcinomima materice od seksualno aktivnih.

Pilula ohrabrenja

Postoje rizici kod starijih muškaraca koji često posežu sa preparatima za bolju erekciju, koji, ako se nekritično koriste, mogu biti mač sa dve oštrice. Ti preparati su, inače, ispitivani u svojstvu lekova protiv visokog krvnog pritiska. Slučajno je otkriveno njihovo propratno povoljno dejstvo na erekciju. Međutim, oni paradoksalno mogu nekad ne samo da naglo spuste pritisak nego i da ga podignu. Zato je rizično uzimati ih bez savetovanja sa lekarom koji će proceniti da li je osoba dovoljno zdrava da može da ih koristi. Inače, mladi momci koji započinju seksualni život koriste ih da smanje strah od neuspeha i strepnju pred parterkom. Ali, ubrzo se pokažu uspešnim i pilula ohrabrenja im više nije potrebna.

Za zdravlje prostate

- Redovno pražnjenje sperme utiče na zdravlje prostate. Ali, seks ne možemo da prepisujemo na recept. Muškarci koji imaju problema sa erekcijom često se na silu proveravaju i tako pogoršavaju situaciju. Žene koje se upuštaju u odnos bez želje, da bi zadovoljile svog partnera, teško mogu doživeti zadovoljstvo. Samo željeni seks je zdrav seks. Na duge staze je kvalitetniji ako su partneri bliski - ističe dr Marković Žigić.

Ne postoji recept

Normalno je sve što odgovara partnerima. Ne postoji poželjna učestalost. I jednom mesečno je u redu, kao i svakodnevno. Korisno je češće voditi ljubav zbog zdravlja. Za dugogodišnje veze jedan do dva puta nedeljno je neki prosek (naše istraživanje iz 2002.). Život je težak, i teško je danas doći do blaženstva. Ne može seks baš od svega da nas spase, ali udružen s ljubavlju može mnogo da pomogne - savetuje dr Marković Žigić.


Imunitet i u samoći

Ako smo dobrog raspoloženja i smireni, bićemo zdraviji, a naš imunitet jači. Ako se samcima oduži čekanje partnera?


- Od samozadovoljavanja odavno ne otpadaju ruke. To je potpuno zdrav način da čovek smanji erotsku napetost i doživi zadovoljstvo. Mnogi to rade u nedostatku partnera. Često je sigurnije od prolaznih seksualnih susreta sa nepoznatim osobama, koji na razne načine mogu da budu rizični.

Željka Radulovićv


Broj 300
Na čaju sa...
Bobar Skerlić, reditelj
Simuliranje empatije samo za fejsbuk

Fitoterapija

Muški sterilitet
Otac uz pomoć
grčkog semena

Čaj od čaja
Četiri osnovne vrste

Alternativa
Vetiver
Trava spokoja

Ordinacija

Akademik prof. dr Miodrag Ostojić
Muzika zaustavlja aterosklerozu

Seks i zdravlje
22 Smiruje bol,
vraća osmeh

Zdravstveni turizam
42 Uživanje u banji Vrujci