|
 |
|
Ništa brzo, ništa agresivno
Zdravstevni bilten poznatih: Nada Macanović |
|
Nada Macanović
|
Piše: Mateja Vučković
Simpatije širokih narodnih masa upravo osvaja kao vragolasta kućna pomoćnica Tina u obnovljenoj TV seriji “Pozorište u kući” na RTS. Mnoge je već osvojila ulogom drugarice Mace u, takođe seriji na malim ekranima, koja se prikazivala na televiziji “Pink” - “Ljubav, navika, panika”.
Dvadesetpetogodišnju Nadu Macanović, simpatičnu, lepu i zgodnu diplomiranu glumicu iz Beograda, ljubitelji pozorišne umetnosti mogu da gledaju i u predstavi “Don Kihot” koja se prikazuje u zemunskom “Madlenijanumu”, kao i u Narodnom pozorištu u drami “Sabirni centar”.
Odmah po dilomiranju u klasi profesorke Biljane Mašić, krenula je da radi punom parom. Tako je za kratko vreme uspela i da ostvari značajne uloge u dva filma - “Stvar srca” i “Mi nismo anđeli 3”, a uskoro bi pred publikom, na velikom platnu, trebalo da se pojavi i Nadin treći film - “Fantom”.
- Iako sam se školovala za rad na svim medijima, trenutno mi najviše prija rad u pozorištu – priča mlada umetnica. -Možda zbog toga što sam, ustvari, u pozorištu najmanje radila. I kao što to u životu biva da čovek uvek najviše čezne za onim čega nema, tako i ja žudim za novim pozorišnim predstavama, za novim iskustvima na daskama koje život znače, za direktnim kontaktom s publikom, za razmenom specifične energije i inspiracije koja se javlja kada se igra uživo. Nadam se da će mi pozorišna sezona koja je u toku, doneti upravo ova iskustva. I unapred se tome radujem, bez obzira što smatram da svaki medij ima svoje draži i što bi glumac u svakom trebalo da se oproba.
Besprekorno vitak stas (visina 173 cm i težina 57 kg), koji se već deset godina ne menja ni za gram ili santimetar, mlada glumica zahvaljuje pre svega svojoj genetici, ali i dugogodišnjoj umerenoj fizičkoj aktivnosti i zdravoj ishrani. Jer, Nada je uporedo sa osnovnom školom osam godina pohađala i završila i baletsku školu “Lujo Davičo”. Svakodnevna fizička aktivnost postala joj je navika, samo što je sada primenjuje na drukčiji način. Baltsku salu, pačku i baletske patike zamenila je svakodnevnim šetnjama sa svojim psom Đoletom, inače zlatnim retriverom.
- Retko sam bila bolesna i kao mala, i sada, kao odrasla – govori Nada. - Kad bi se desilo da se prehladim ili nešto postanem kenjkava, češće sam koristila razne prirodne, biljne preparate za lečenje. Čaj od nane, koji rado pijem i kada nisam bolesna, bio mi je glavni lek. Lekaru sam odlazila i uzimala prepisane lekove samo u sasvim ozbiljnim situacijama. Inače sam, veliki pobornik preventive. Zdrava ishrana i redovna umerena fizička aktivnost su najvažniji za čovekovo zdravlje.
Svoje dobro zdravlje Nada je do sada održavala, a i ubuduće će to raditi, plivanjem, vežbanjem i ishranom na bazi svežih namirnica, posebno voća i povrća.
- Organizam mi sam od sebe ne prihvata mnogo fabrikovanu hranu, gazirane napitke. Mama se oduvek trudila da nam priprema svežu hranu, tako da i ja najradije jedem sve ono što mogu sveže da kupim na pijaci i da ga kao takvo pripremim, dakle, sveže voće i povrće kao salata, njihovi sveže isceđeni sokovi...
Ipak, priznaje Nada da voli da jede i kuvanu boraniju, grašak, sve zeleno povrće, ali i gurmanluk kakav je sarma.
- Nije mi teško da kuvam, iako sam do nedavno bila jedan od glavnih “abonenata” mamine kuhinje. Ali, od kako sam se odvojila i živim samostalno, trudim se da sama sebi i kuvam. Ustvari, mnogo više volim da kuvam za nekog i da jedem u društvu, nego samo za sebe. Zbog toga često jedem u nekom restoranu ili piceriji, s društvom. Ali, ne ustručavam se i da sama skuvam. Međutim, ne volim da kuvam na brzinu. Mislim da sve što se radi na brzinu ne ispada dobro. Zato uvek kuvam kada sam opuštena, kada imam vremena, i onda u tome uživam. S obzirom da sam veliki ljubitelj italijanskih specijaliteta, to najradije njih i pripremam. Volim i da idem na pijacu. Moja omiljena je “Đeram”, mala, svega ima, i tačno znam gde se šta nalazi.
Urođenu vitku liniju popularna glumica održava ne samo svakodnevnim šetnjama s psom, već i trosatnim jednonedeljnim individualnim treningom. Leti, i plivanjem u Savi kod Ostružnice, na delu gde nema splavova. Kaže da joj je to omiljena relaksacija, draža i od plivanja u moru.
- Moja fizička aktivnost je umerenog intenziteta, ništa snažno, naporno i na brzinu – objašnjava. - Sve je lagano, polako, ali i dovoljno zamorno.
Kao što nije ljubitelj agresivnih vežbi i načina održavanja fizičke kondicije, Nada Macanović nije pristalica ni agresivnih dijeta, onih kod kojih se za “deset dana skine 10 kilograma”. Isto tako nije pristalica anoreksičnih “lepotica”.
- Svaka žena treba da ima i malo oblina. Ne vidim šta je lepo na onima koje su “kost i koža”. Uvek su mi lepše devojke poput Klaudije Šifer ili Sidni Kraford, nego sadašnji “trendi”, uniseks modeli i manekeni. Nažalost, moda je čudna pojava. S obzirom da je većina onih koji je kreiraju homoseksualnog opredeljenja, onda nije čudo što su i modeli “uniseks” izgleda.
Iako je završila školu, mlada glumica i dalje radi na svom obrazovanju. Proteklo leto je provela u Parizu i Njujorku, učeći francuski i enegleski jezik. Iako ih već solidno zna, želela je da ih još bolje usavrši. Smatra da je poznavanje stranih jezika, pogotovu za profesiju kojom se bavi, neophodno. Bez obzira da li će joj se pružiti šansa da zaigra na nekoj stranoj sceni ili ne.
Preporuka
Novi dan, kad je reč o ishrani, Nada započinje svojom vitaminsko-energetskom “bombom”. Sveže isceđeni sok nekog voća, ili više voćki, pomeša s kašičicom meda. Kad popije, puna je elana i može ceo dan da provede u iscrpljujućim probama. Ovaj recept primenjuje i kada se oseća iscrpljeno posle napornog rada. U stvari, ovako pripremljene sokove preporučuje svima i u svako doba dana. Rukola
Zeleni listići rukole, dobro oprani i začinjeni maslinovim uljem i sirćetom balsamiko su joj omiljena salata, koju možeda jede “tri puta dnevno”.
Čokolada
Jedinu slabost koju ima prema hrani, a koja se ne uklapa baš najbolje u njen način zdrave ishrane je – čokolada. Njoj, jednostavno, ne može da odoli. Ipak, donekle je ograničila. Doza od 50 g čokolade, mlečne, s lešnicima, suvim grožđem, rižom, svejedno, najviše je što sebi dozvoli u toku dana. I još malo kafe s čokoladom. |
|
|
|
Iz sadržaja
BILJNA AZBUKA
Neven, odoljen, pelin
ORGANSKA POLJOPRIVREDA
Gliste zovu vitamine
RUSKA NARODNA MEDICINA
Propolis bez granica
ISTINE I ZABLUDE
Prirodno ne znači i bezbedno
DR GORDANA POPOVIĆ
Spanać priziva reumu
OSTEOPOROZA
Bolest na staklenim nogama
HIRURGIJA OKA
Laser skida naočare
|