Zdravstvene probleme sa plućima imaju i nepušači. Vazduh je zagađen, neki ljudi imaju nasledne predispozicije za slab rad pluća, a većina ne ume da diše. Ovo poslednje deluje čudno, ali stručnjaci potvrđuju da ogroman deo populacije diše "plitko", zbog čega kiseonik ne stiže ravnomerno u sve delove pluća. To znači da treba da dišemo duboko.

1.Jedan od načina da se pročiste pluća je uzimanje sirupa koji se pije ujutru i uveče pre jela, po dve kašike, a pravi se na sledeći način:

litar vode
400 g crnog luka
400 g šećera
2 kašičice kurkume
mali koren đumbira

Voda i šećer stave se na rignlu, zatim se doda očišćen crni luk isečen na četvrtine i narendani đumbir. Potom se doda kukrkuma i kad sve provri, smanji se temperatura i kuva na tihoj vatri dok se količina ne smanji za pola. Smesa se procedi, sipa u teglu, stavi u frižider i pije dok se ne potroši.

2. Tokom primene trdnevne kure iz jelovnika se izbacuju mleko i mlečni proizvodi:
* Pred spavanje se pije šolja biljnog čaja
* Pre doručka treba popiti jaku limunadu
* Posle doručka se pije 300 ml soka od grejprfruta ananasa
* Pre ručka treba popiti 300 ml soka od šargarepe
* Za vreme ručka 300 ml soka bogatog kalijumom
* Tokom popodneva 300 ml soka od brusnice

D.D.