Da li ste zainteresovani za pretplatu na kompletno izdanje "Bilja i zdravlja" u elektronskom obliku?
Da, svakako
Zavisi od uslova pretplate
Ne
Reč kao lek
Na čaju sa: dr Zorica Kuburović
Dr Zorica Kuburović

Piše B. Laćarak
Pacijenti je prepoznaju po tome što im uz stručni savet uvek kaže blagu reč utehe i podstreka, a deca po knjigama o vilama, vilenjacima, patuljcima, ali i drugim neverovatnim pričama koje pomažu da se probudi mašta i poleti u neslućene krajeve detinjstva
Kako da se spoje vile i vilenjaci, breskivino lišće, beli manitil, stetoskop i čarobno ogledalo? Na prvi pogled teško, ali to je uspelo lekaru i piscu dr Zorici Kuburović, načelnici ambulantne službe Gradskog zavoda za hitnu medicinsku pomoć Beograd.
Dalje...

Ni dan bez šetnje
Zdravstveni bilten poznatih - Aleksandra Ristić
Aleksandra Ristić

Piše M. Vučković
U stanju je, naročito kada ima neki problem ili dilemu, da pređe brzim korakom i po deset kilometara, a posle toga, potpuno opuštena, lako donosi i najznačajnije životne odluke
Naviku da mnogo vremena provodi u prirodi ponela je iz najranijeg detinjstva kada je imala problema sa štitnom žlezdom i bar dva puta godišnje odlazila na Zlatibor i Zlatar na vazdušnu terapiju
Dalje...

Čuvar pluća i prostate
/Darovi prirode/ Bundeva
Piše D. Z.
Smanjuje rizik od raka pluća, usporava starenje, pomaže dijabetičarima, a u narodnoj medicini preporučuje se za uklanjanje pega, kod ujeda zmije, reume, gihta, zapaljenja bubrega, za lečenje rana i opekotina
Dalje...

Monitor muti oči
/Zdravlje/ Vid i kompjuter
Simptomi takozvanog sindroma kompjuterskog vida obuhvataju zamor očiju, suve oči ili preterano lučenje suza, crvenilo i peckanje, osetljivost na jako osvetljenje, mutan vid, usporeno fokusiranje objekta, glavobolje, poremećaj percepcije boja...
Dalje...

Kaža o visprenom čobaninu
/Ekologija/ Divna plava planeta
Piše Ljubivoje Ršumović
Pre dve hiljade godina u Gornjoj Meziji su bili na snazi strogi zakoni. Po jednome od njih niko nije smeo ukrasti Mesec sa neba. Ako bi se neko usudio da to uradi bio bi kažnjen najstrožom kaznom. Kazna je mogla biti poništena samo ako bi osuđenik odgonetnuo zagonetku koju bi mu pred smrt zadao strogi sudija Svrz.
Dalje...

Zarobite vitamine u turšiju
/Ishrana/ Vreme zimnice
Bez kuvanja i konzervansa stara dobra turšija čuva izobilje vitamina i drugih sastojaka, pa zdravo povrće i voće može da se jede tokom cele zime
Pripremanje zimnice postupkom prirodne fermentacije svakako je najzdraviji način konzervisanja povrća. Nema izlaganja visokim temperaturama tako da je sačuvano obilje vitamina, što,uz bogatstvo minerala, belančevina i ugljenih hidrata, obezbeđuje zdraviju i raznovrsniju zimsku ishranu.
Dalje...

Čičak umesto crnog zrna
/Zdravlje/ Zamene za kafu
Piše D. M.
Čaj od lopuha, vrste čička, odlično čisti kompletan organizam, a posebno krv, snižava šećer i jača odbranu jer “ubija” bakterije i gljivice
Prijatan miris, karakterističan ukus, kao i razbuđujući efekat su tri osobine koje se najčešće ističu kao prednost kafe u odnosu na druge tople napitke. I pored toga neki iz zdravstvenih razloga moraju da ograniče broj ispijenih šoljica crnog napitka, ili da potpuno zaborave na kafu.
Dalje...

Strah se plaši cveta jasmina
/Astromedicina/ Homeopatija i snovi (2)
Oni koji u snu imaju strah od pada, mnoštva ljudi ili sanjaju da polažu ispit pomaže lek čiju osnovi čini cvet jasmina
U prošlom broju “Bilja&Zdravlja” smo objasnili kakva veza postoji između hometskih lekova (lek je u stvari naziv za dijagnozu) i snova, a u ovom nastavljamo priču o tome.
Dalje...

/Zvezde savetuju/
28.9. - 12.10.2007.
OVAN
U euforičnom ste stanju i partnera doživljavate preozbiljno, kao preterano brižnog i nekog ko vas sputava. Ne bi bilo loše da ga prihvatite onakvim kakav jeste. Na poslovnom planu budite oprezni sa svim novotarijama sa kojima ćete da se susretnete. Situacija nije posebno povoljna za napredovanje, jer vas saradnici ne podržavaju. Budite veoma oprezni u saobraćaju, a moguće su i stresne situacije.
Dalje...



/Zeleni info/


Jača živce i vene
I osvežava i - leči! To slobodno može da se kaže za šljivu! Jer, ova voćka obiluje supstancama koje pre svega neutrališu destruktivne slobodne radikale u organizmu. Dokazano je, takođe, da prunus domestica, kako šljivu zovu botaničari, održava strukturu lipida u organizmu i na taj način čuva moždane membrane, neurone, ali i jača zidove krvnih sudova. Neke studije su pokazale da šljiva pospešuje apsorpciju gvožđa jer obiluje vitaminom C.

Maslina blokira HIV
Za kiselinu koje najviše ima u kožici masline od ranije se zna da je izuzetan antioksidans i antikancerogen i da pomaže u slučaju infekcija prouzrokovanih parazitima. A, novija istraživanja španskih naučnika potvrdila su da to jedinjenje i blokira virus HIV u zaraženoj ćeliji i onemogućava da se proširi telom.

Super seme
Drevne Inke smatrale su da je seme biljke kvinoje (Chenopodium quinoa wild) sveta hrana i da daje snagu i jača izdržljivost ratnika. I, nisu bili daleko od istine, jer su novija istraživanja potvrdila da je reč o namirnici izuzetnih vrednosti. Povoljan odnos masti u ovom semenu je blagotvoran za obolele od srca i krvih sudova, a dodatni aduti su i bogatstvo vlaknima, vitaminom E i magnezijom. Kvinoja obezbeđuje i izuzetnu antioksidativnu zaštitu jer sadrži značajne količine mangana i bakra, dok vitamin B2 može da pomogne onima koje pate od migrena.

Lek iz bašte
Mnogi ne znaju da je na našim prostorima izuzetno popularna baštenska biljka ladolež (Convolvulus soepium) i lekovit. Koristi se kod tegoba sa žučnom kesom, jetrom, reumom, ali i kad zaboli zub.
* 1 kašiku suve biljke poparite sa 3 dl vrele vode, procedite i pijte po potrebi.

LIČNA KARTA
PRAZILUK


u 100 g
- 61 kalorija
- 81 g vode
- 14,1 g ugljenih hidrata
- 1,5 g belančevina
- 180 mg kalijuma
- 59 mg kalcijuma
- 35 mg fosfora
- 28 mg magnezijuma
- 20 mg natrijuma
-12 mg vitamina C
- 2 mg gvožđa