|
 |
|
Slana soba čisti pluća
|
Piše: Marijana Vasiljević
Opojni miris mora usred zime - ovako bi ukratko mogao da se opiše boravak u novootvorenoj slanoj sobi u Beogradu. Sada, ko god želi da oseti blagotvorna svojstva morske soli, više ne mora da čeka leto i prevaljuje više stotina kilometara do primorja. Prva slana soba u Beogradu otvorena je u ordinaciji "Madu" na Defektološkom fakultetu, a jedan tretman u njoj zamenjuje tri dana boravka na moru!
Lečenje solima ili haloterapija nije nova metoda. Još su stari Grci otkrili da rudnici soli i slane pećine imaju pozitivan uticaj na disajne probleme. Primećeno je da rudari u rudnicima soli nisu obolevali od plućnih bolesti pa se tako razvila i speleoterapija (poseban oblik klimatoterapije).
Moderan oblik terapije solima ustanovljen je početkom 19. veka, a temelji se na doziranom boravku u posebno opremljenoj slanoj sobi. Haloterapija je alternativna metoda lečenja koja ne zamenjuje terapiju lekovima, ali je nadopunjuje i umanjuje potrebu za njihovin korišćenjem.
- Slana soba je imitacija prirodne slane pećine, obložena je solju sa svih strana (oko 2,5 tone kamene soli), čija se lekovita mikroklima postiže uduvavanjem suvog zasićenog vazduha bogatog najfinijim česticama kamene soli. Stalnim mlevenjem kamene soli u toku tretmana i uduvavanjem pomoću medicinskog halogeneratora, dobija se sterilna sredina u kojoj ne opstaju ni bakterije, ni virusi. Temperatura u sobi kreće se između 20 i 25 stepeni C, a relativna vlažnost vazduha je 40-50 procenata, objašnjava mr sci Biljana Mandić, iz ordinacije "Madu".
Terapija se sprovodi udisanjem mikročestica suvog, slanog aerosola - vazduha obogaćenog finim česticama soli. Takav vazduh prodire duboko u disajne puteve, znatno dublje od prirodnog morskog, ili onog iz vlažnih inhalatora, a njegovo udisanje bitno utiče na smanjenje upala, kao i poboljšanje rada pluća.
- Suvi slani aerosol ima antibakterijska svojstva, olakšava izbacivanje sekreta, ima antiinflamatorna svojstva, redukuje zapaljenske procese u respiratornom sistemu, smanjuje otok sluzokože koja oblaže disajne puteve, čime se oni proširuju što odmah olakšava disanje. Onima sa problemima donjih respiratornih organa preporučuje se udisanje na usta, dok onima sa tegobama gornjeg respiratornog sistema, udisanje na nos dodaje naša sagovornica.
Takođe, kako objašnjava, mikročestice soli omogućavaju normalan transport sluzi, lakše izbacivanje sekreta iz sinusa i disajnih organa. A, kod dečjih infekcija ušiju popravlja se odnos vazdušnog pritiska sa obe strane bubne opne jer se smanjuje otok.
Medicinska istraživanja dokazala su da haloterapija takođe pomaže kod tegoba kao što su hronična upala ždrela, polenski sinuzitis, virusne infekcije ili atopijski dermatitis. Ova metoda lečenja smanjuje simptome alergija, pročišćava bronhije od alergena, bakterija, gljivica ili industrijskog zagađenja.
Terapija u slanoj sobi se preporučuje i deci i odraslima, bolesnima radi lečenja, zdravima kao preventivni tretman koji podstiče imuni sistem, naročito respiratornih organa. Sportistima se preporučuje radi povećanja fizičkih sposobnosti i izdržljivosti, ali i nakon treninga radi efikasnije opuštanja muskulature.
- Terapija namenjena deci traje 20, a odraslima 40 minuta. Optimalni rezultati terapije postižu se nakon provođenja 10 uzastopnih tretmana. Ne preporučuje se pauza duža od tri dana, a terapiju je preporučljivo ponoviti dva do tri puta godišnje, kaže Mandić.
Boravak u slanoj sobi dopunjen je sono i hromo terapijom, odnosno terapijom zvukom i bojama.
ZANIMLJIVOSTI
* U Ruskoj Federaciji haloterapija je gotovo ravnopravna s terapijom lekovima, i ne podleže posebnoj naplati troškova izvan sistema zdravstvenog osiguranja.
* Najveći rudnik soli u Evropi nalazi se u Vieliczkom, mestu 12 km udaljenom od Krakova u Poljskoj. Na toj lokaciji, 226 metara pod zemljom, izgrađena je bolnica za astmatičare, plućne bolesnike i alergičare. Postotak ozdravljenja iznosi 90 odsto!
POZITIVNO DEJSTVO
* Disajni organi: utiče na poboljšanje ventilacije pluća, aktivaciju trepetljikavog epitela disajnih puteva, ima protivupalni i antialergijski učinak.
* Središnji nervni sistem: smanjuje umor, deluje kao umirujuće lagano sredstvo za spavanje, ima antistresni učinak.
* Procesi metabolizma: podstiče proces oksidacije i redukcije, stimulaciju metabolizma ugljenog hidrata, belančevina, vodonika i smanjenje šećera u krvi.
* Krvotok: snižava krvni pritisak, poboljšava mikrocirkulaciju.
ŠTA SADRŽI AEROSOL
* Gvožđe: sastavni je deo hemoglobina koji prenosi kiseonik iz pluća u tkiva, sprečava anemiju i podiže otpornost organizma.
* Kalcijum: jača otpornost organizma, važan je za zgrušavanje krvi, održava normalni nivo krvnog pritiska i smanjuje opasnost od bolesti srca, neophodan je za rast, zdravlje kostiju i zuba.
* Magnezijum: važan je u pretvaranju hrane u energiju i za stvaranje belančevina, smanjuje nadraženost.
* Bakar: poboljšava metabolizam, pomaže stvaranju hemoglobina u krvi, olakšava apsorbciju gvožđa.
* Cink: učestvuje u brojnim telesnim procesima, kao što su razvoj i rast kostiju.
* Litijum: prevencija kod skleroze, bolesti srca i dijabetesa.
* Selen: antioksidans, štiti ćelije i tkiva od oštećenja koja izazivaju slobodni radikali, jača delovanje imunološkog sistema, štiti od starenja kože.
ZAŠTO JE VAŽNA SO?
- od vitalnog je značaja kod čišćenja katara nosa i začepljenja sinusa,
- deluje kao snažan prirodni antihistaminik,
- sprečava grčenje mišića,
- od vitalnog je značaja za stvaranje strukture kostiju (osteoporoza je u najvećoj meri uzrokovana nedostatkom vode i soli u telu),
- važna je u stabilizaciji nepravilnih otkucaja srca
- smanjuje višak kiselosti iz ćelija, naročito mozga
- neophodan element kod smanjenja šećera u krvi
- ima važnu ulogu u apsorpciji hrane kroz crevni trakt
- značajna je za regulaciju sna (prirodni hipnotik)
- ublažava pojavu proširenih vena na nogama.
SLANA PEĆINA
Nakon slane sobe, uskoro se otvara i prva slana pećina na Novom Beogradu. Za razliku od slane sobe, "Beesol" slana pećina biće obložena solima iz Mrtvog mora. O kvalitetu te soli govori Ljiljana Čakić, vlasnica:
- Voda iz Mrtvog mora je najslanija na svetu, sadrži čak 23-25 procenata soli. Primera radi, okeanska voda sadrži normalno od četiri do šest procenata soli. Zbog povećane koncentracije minerala, soli iz Mrtvog mora su najkorisnije za čoveka.
Dodatni ugođaj u slanoj pećini, stvaraju i mirišljave soli iz Mrtvog mora, kao i njihova pretežno zelena opuštajuća boja. U pećini će biti i lampe od grumenja himalajske soli, čija koncentracija negativnih jona povoljno utiče na organizam i raspoloženje. |
|
|
|
U ovom broju:
Na čaju sa...dr Dimitrije Panfilov
Ataman estetskih hirurga
Kako da izlečite akne
Medne maske i losioni
"Bildujte" svoje vijuge
Organizam ne voli sve namirnice
Nos po meri lica
Rutina u vezi - izađite iz čaure
|
