Da li ste zainteresovani za pretplatu na kompletno izdanje "Bilja i zdravlja" u elektronskom obliku?
Da, svakako
Zavisi od uslova pretplate
Ne
Broj 161
aktuelno izdanje
Priroda mi vraća snagu
Piše: Tatjana Marković

Visinom, lepotom i šarmom zaslužuje naslovne strane magazina, ali je umesto modnih pista još kao devojčica izabrala „daske koje život znače“. Glumi, peva i igra, a pozorišna publika trenutno može da uživa u njenom talentu posmatrajući je u mjuziklima, „Brilijantinu“ u Pozorištu na Terazijama i „Kosi“ u Ateljeu 212. Ona je Jelena Gavrilović, mlada Lazarevčanka koja je svet bajki, izgrađen u detinjstvu, nastavila da živi – kroz glumu. 
Retki su glumci koji imaju sreće da ih proslavi prva filmska uloga, ili da zbog nje dobiju nagradu. A upravo tako nešto se dogodilo Jeleni. Za debitantsku ulogu u filmu „Na lepom plavom Dunavu“ Darka Bajića pretprošle godine je dobila nagradu za najbolju žensku epizodnu ulogu na Filmskom festivalu u Nišu. Ova rola izazvala je veliku pažnju i reakcije javnosti kao i uloga u kontroverznoj horor drami "Srpski film", koja je doživela srpsku premijeru pre nedelju dana na festivalu "Sinema siti".
* Prva ste glumica u porodici. Odakle ljubav prema glumi?
- Odrastajući na ruskim bajkama uvek sam sebe zamišljala i videla se na nekim bajkovitim mestima i u neobičnim situacijama. Mislim da se tu rodila ljubav prema glumi. Sve to vreme i muzika je bila deo mog života, tom odrastanja sam svirala violinu, učila pevanje. Akademija filmskih umetnosti za sve je bila iznenađenje, jer su zbog svega što sam činila očekivali da ću da upišem Akademiju muzičkih umetnosti. Međutim, gluma je nešto što me je oduvek zanimalo, pevanje je samo bilo u službi toga.
* Da li je trnovit glumački put?
- U životu ti ništa ne padne sa Marsa. Puno energije sam uložila u sve ovo, nikoga nisam imala, sve sam ostvarila sama. I ovo do sada smatram delom puta ka nečemu većem, a to je rezultat mog rada i energije. Stvarno verujem, iako mnogi smatraju da je to kliše, da ako nešto želiš, ali se svojski potrudiš da se to i ostvari, a ne da sediš kod kuće i samo želiš, to će sigurno da uspe. U tome će čak da ti pomognu i mnogi od kojih to ne očekuješ. Uvek su mi ruku pružili ljudi od kojih to nisam očekivala.
* Odakle naklonost ka mjuziklima?
- Odrastala sam i na Diznijevim crtanim filmovima, otuda fascinacija pevanjem, odnosno mjuziklima. To je jedini žanr u kome osim što glumiš moraš i da igraš i pevaš. I to podjednako dobro. Moraš da si u kondiciji, da si utreniran. Kad radiš klasičnu pozorišnu predstavu, radni dan čini proba sa rediteljem. A moj dan počinje tako što prvo imam pevačku probu, pa onda koreografsku i tek na kraju probu sa rediteljem. Nekad provedeš i po dvanaest sati u pozorištu. I onda odeš kući, jedeš, spavaš. I tako nekad po dva - tri meseca. Mjuzikl je jako zahtevan žanr.
* Kako izgleda prosečan radni dan Jelene Gavrilović?
- Zavisi od toga šta radim. Kad su mjuzikli na repertoaru, to je bukvalno raspad sistema. Moram da ustanem dva sata ranije da bi mi se glas probudio. Sledi doručak, ako treniram odem na trening, kad radim onda idem na pripreme u pozorište, koje umeju da traju do kasnih noćnih sati. Sledi povratak kući, gde je nezaobilazni kompjuter. Dosta vremena provodim na internetu, jer mi je važno da pratim šta se događa.
* Imate li slobodnog vremena i kako ga provodite?
- Kad radim, sve je podređeno poslu. Ako imam slobodnog vremena, kod kuće ga provodim uz kompjuter, ili pogledam neki film. U mom životu noćni izlasci, ili žurke, bukvalno ne postoje. Eventualno neko popodnevno druženje sa prijateljima, kafa, ili večera. Kada se ugase reflektori trudim se da živim život običnog čoveka. Tokom dana volim da “kafenišem”, idem na izlete.
* Vodite li računa o ishrani?
- Volim slatkiše, pijem kafu, to su mi jedini poroci. Ne pijem, ponekad sa prijateljima čašu vina i to je sve.
Ishrana je jako bitna kad radim. Možeš da pojedeš neki “džank fud”, ali će kasnije da ti bude muka dok igraš. Moraš da vodiš računa, pa često “rade” šerpice, odnosno pripremljena hrana se donosi od kuće. Ako se nešto kupuje, onda je to opet kuvana hrana. Obožavam da jedem boraniju, ona je za mene čarobno povrće. Spremam je u super krčku, keramičkoj posudi sa grejačima i vatrostalnim poklopcem. Sve ubacim unutra, hrana se kuva, a za to vreme pijem kafu sa drugaricama. U krčku sve pripremam. Uzmem recimo junetinu, dodam kap ulja, pečurke, neko povrće. Poklopim i gotovo je čas posla.
* Kako održavate vitku liniju?
- Ako ne vodim računa kilaža ume da mi varira. Mora da se pazi. Kad preteram, nema hleba, nema slatkiša, samo voće, povrće, puno vode. A kako ne umem sama da kombinujem namirnice, odem lepo kod nutricioniste koji mi kaže šta mogu da jedem i pridržavam se toga. Vežbam u teretani, priznajem da treniram kampanjski, ali imam inividualne treninge. Nemam ništa protiv aerobika i sličnih kolektivnih vežbi, ali ne postoji univerzalni program za svakoga. Svi smo drugačije građeni, imamo drugu slabu tačku.
* Na koji način se borite protiv stresa?
- Imam vikendicu na obroncima Bukulje i Rudnika. Odem tamo desetak dana, izolujem se kako bih se odmorila. U šumi, nema žive duše, a imam i izvorsku vodu. Vratim se bukvalno preporođena. Sa stresom se nosim i tako što sam izgradila svoj svet. Daleko od ljudi iz sveta filma i pozorišta, uz prijatelje koje znam iz detinjstva. U kontaktu sam sa ljudima koji imaju neke obične, realne probleme.
* Kako se negujete?
- Kosa i lice su ogledalo mog stanja. Dosta pažnje posvećujem licu. Uvek koristim vrhunsku šminku. Idem redovno kod dermatologa. Koristim kreme koje su bez veštačkih aditiva i konzervanasa. Najvažnije je da se dobro očisti lice, pogotovo pred spavanje. Da se redovno koristi kvalitetna krema, koja ne mora da bude i najskuplja. Bitno je da bude sveža i da odgovara mom tipu kože. Kosu šišam redovno, ali mislim da je to stvar genetike. Iako sa njom eksperimentišem, uvek imam neko dobro kupovno pakovanje koje ću posle da stavim.
* Imate li uzora među glumcima?
- U profesionalnom smislu nemam, ali postoji više osoba kojima se divim i čiji rad poštujem. Kad je reč o životu mimo glume, moj uzor je moja mama. Zato što je uz puno žrtava i odricanja na pravi način uspela da vaspita brata
i mene. I zahvaljujući njoj i još nekim ljudima ja sam ovakva kakva sam.
* Gde biste voleli da vidite sebe za 20 godina?
- Želim da kad pogledam iza sebe budem zadovoljna sobom. Volela bih da se vidim u nekoj porodičnoj kući, u nekom lepom vrtu, okružena decom, ušuškana, na pauzi između snimanja. I dalje da glumim, ali i da vodim normalan život. Odrastala sam u jednoj jednostavnoj porodici, uz baku i deku. Volela bih da sutra svojoj deci pružim to što sam ja imala, taj poseban osećaj srećnog odrastanja, te ljubavi.


Savršen osmeh

Jelena posebnu pažnju posvećuje blistavom osmehu, o kome vodi puno računa. Međutim, savršeni zubi su nešto zbog čega je ona morala da se pomuči – tek kao student.
- Fiksnu protezu stavila sam na drugoj godini fakulteta – priča Jelena. - U momentu sam prelomila, rekla sebi da neću moći da budem glumica ako imam krive zube. Cena je bila da sam morala da izvadim obe gornje četvorke. Patila sam se sa fiksnom protezom tri i po godine. Skinula sam je za potrebe snimanja jednog filma koji na kraju nikad nije bio snimljen. Trebalo je da to bude moja prva filmska uloga. Nikad to nisam prebolela, ali je bar lep osmeh ostao.


Uloge i vreme
- Naše glumačko “tržište” ne trpi previše novih lica. Kako vidiš jednu glumicu, videćeš kasnije hiljadu puta isto lice, istu kosu, gotovo bez promena – priča Jelena. - Zato i nisam pristalica plastične hirurgije. Žena mora da stari, da izgleda u skladu sa svojim godinama. U redu je da izgledaš mladoliko, ali ne 20 godina mlađa.

Šeron Stoun
Jelena smatra da mora da se vodi računa o ishrani ako hoćemo da imamo vitku liniju. Priznaje da ume da se opusti, pa do izražaja dođe njena slabost prema slatkišima, naročito čokoladi.
- U pubertetu sam po receptu Šeron Stoun smršala 11 kilograma – priča mlada glumica. - Ona je sa ovsenim pahuljicama za doručak, bez večere, osim ako si baš gladan, pa popiješ voćni jogurt, uz trening smršala pred snimanje filma “Niske strasti”. Taj recept sa ovsenim pahuljicama i treningom, bez večere, primenjujem i ja svake godine. Za ručak je tu uz salatu neko meso na roštilju, piletina, ili riba. I to je sve.


Kompjuterski zavisnik
Mlada glumica priznaje da, bez obzira koliko je imala naporan dan, veče završava – uz računar.
- Zavisna sam od interneta, volim da pratim sve šta se dešava – dodaje naša sagovornica. - Čitam novine, vesti, hoću da budem u toku sa dešavanjima. Nekad sate i sate provodim surfujući, a plus uređujem i neke grupe o filmovima. Imam čak i profil na Fejsbuku. Ipak, internet nikad ne može da zameni živu reč i razgovor oči u oči.


Zeleni čaj
Naša sagovornica kaže da ne može da zamisli dan bez zelenog čaja. Priča kako ga uvek ima u kući i to ne onaj u filter kesicama, nego u listićima.
- Obožavam čajeve i gde god da putujem donesem neki - dodaje Jelena. - Zavisna sam od čajeva, pijem ih, čak i vruće, tokom leta. Ali koji god da pijem, zelenom se uvek vraćam. Nezamenljiv je, naročito zbog detoksikacije.

Broj 161
Na čaju sa.../ Lokica Stefanović
300 pokreta za pametno telo

Boje zdravlja
Srce voli crveno

Fitoterapija/ Travarka Lidija Vučković iz Niša
Čudotvorni melemi

Lekovite gljive
Za jači imunitet i brži oporavak

Kozmetika/ Biljni sapuni
Lepota po bakinom receptu

Pedijatrija/ Nespušteni testisi
Dečaci bezbrižni posle operacije

Endokrinologija/ Oboljenja štitaste žlezde
Zbog hormona sto problema

Voda
Mineralna najbolje gasi žeđ


Oftalmologija/ Katarakta
Bistar vid uz mali rez

Fenomeni/ Uticaj magnetnog zračenja
Krugovi ne isijavaju zdravlje

Dijagnostika/ Mamografija
Brzo, lako i pouzdano

Neurologija/ Vrtoglavica
Kad krene ringišpil u glavi


Lepota
Vitaminska dijeta

Lečenje biljem
* Čudotvorni ruski melemi
* Sve o lekovitim gljivama
* Lipa ublažava nervozu