 | Aleksandra Radović
|
Piše Svetlana Radovanović
Od pre godinu i po dana Aleksandra Radović je okrenula list i nema ni jednog elementa zdravog života koji ne primenjuje - svakog dana ide u teretanu i bazen, 2 x nedeljno opušta se u đakuziju i sauni, kod kuće ima steper, često šeta pored reke, a ima i godišnji program masaža
Posle nekoliko godina studijskog rada i pevanja pratećih vokala na albumima zvezda i zvezdica Aleksandra Radović je 2003. samostalno zaplivala estradnim vodama i čim se pojavila na festivalu u Herceg Novom s melodijom “Kao so u moru” pokazala da je pevačica izuzetnog glasa i široj publici. Tadašnja nežna plavuša, koja je od nedavno na nagovor frizera postala crnka, napravila je zavidnu karijeru.
LENJOST I ĐAVO
RADOHOLIČAR
Aleksandru bije glas da je izuzetno dinamična, da nikad ne časi časa kada je posao u pitanju i da podstiče sve oko sebe.
- Lenjost je đavolska rabota - kaže. - Ako ne nastupam, pišem pesme, ili se trudim na naučim nešto novo iz oblasti muzike. Slobodno vreme najčešće provodim sa roditeljima, sestrom i četvorogodišnjim sestrićem.
Polazeći od toga da je reč o ličnosti sa estrade, pretpostavili smo da će za mesto susreta izabrati studio, ili neki klub u kojem sluša dobru muziku, a Aleksandra nam je zakazala ispred wellness centra u beogradskom krugu dvojke i otkrila:
- Svakog dana idem u teretanu i bazen, dva puta nedeljno se opuštam u đakuziju i sauni, kod kuće imam i steper, često šetam pored reke… - kaže Aleksandra i dodaje da sve radi po programu posebno napravljenom za nju. - Najčešće vežbam 3 sata dnevno, međutim, ima dana kad sam lenja i onda radim samo jedan čas.
Ništa čudno, jer je pevačica od oca Zorana, koji je bio džudista, nasledila sportski gen. Kao klinka je u rodnom Bogatiću trenirala odbojku, nešto kasnije karate, ali je ipak preovladala ljubav prema muzici, pa je posle srednje muzičke škole u Šapcu završila i Muzičku akademiju u Novom Sadu.
Do pre godinu i po dana nisu je zanimali principi zdravog života. Iako je njen pušački staž trajao kratko, u to vreme je, čim se probudi, pila kafu i palila cigaretu, a doručak najčešće preskakala. Od nedavno je okrenula list!
MASAŽE
RELAKS NA DVE ADRESE
- Godišnje odem na 3- 4 serije po 10 anticelulit masaža - priča pevačica. - Kada imam angažman u Crnoj Gori ne propuštam da odem na tajlandsku masažu u hotelu “Maestral”, a u Beogradu redovno idem i na relaks masaže koje mi izuzetno prijaju i posle kojih se osećam kao preporođena.
- Sada dan obavezno počinjem zelenim čajem. U kući imam oko 20 biljnih napitaka među kojima su i oni od jasmina, kamilice, erl grej, koji redovno pijem po podne... Obično ih ne zaslađujem, ali ako to i učinim onda to radim medom. Kafu sam gotovo prestala da pijem i srknem po jednu u nekoliko dana kad imam neki sastanak. Doručkujem nešto kasnije, oko 11, i za taj obrok najčešće popijem voćni jogurt.
Loša navika joj je što nema ustaljeni ritam obroka, pa se dogodi da prođe dan, a ona zaboravi da nešto pojede. Na sreću to je izuzetno retko.
- Da bih održala vitku liniju koristim čigotinu tabelu, a to znači 1200-1500 kalorija dnevno, što je redukovani prosek za žene - priča Aleksandra. - Ničeg se ne odričem, ali sve jedem po malo! Nekim slatkišem se zasladim 1do 2 puta nedeljno. Ne pada mi teško jer sam, iako je mama bila majstor za kolače i torte, prihvatila tatin savet da ne jedem mnogo slatkog. Beli šećer sam izbacila iz upotrebe i koristim isključivo smeđi, jedem crni hleb, kravlje mleko sam zamenila sojinim, a pobornik sam i teorije o ishrani na osnovu krvne grupe.
Na trpezi su joj zato najčešće mlečni proizvodi i povrće, obožava libanske i kineske specijalitete... Ponekad i sama nešto skuva, povrće zapeče u rerni sa jogurtom, ispeče teletinu ili piletinu, spremi oradu ili brancin...
ZA DOBAR GLAS
ŽALFIJA I PREVENTIVA
Da bi sačuvala glas, Aleksandra je tokom osnovne i srednje škole pila živa jaja, a sada kao preventivu koristi specijalni inhalator.
- Jednom nedeljno u inhalator ubacim mešavinu čaja od žalfije, pantenol i fiziološki rastvor. Koristim i druge vrste čajeva, a praktikujem i da nekoliko sati ćutim kao zalivena i tako odmaram glasne žice. U poslednje vreme redovno koristim biljne drazeje za negu glasnica “isla mint” koji između ostalog sadrži islandski lišaj i prirodno ulje metvice. Povremeno popijem i šumešu vitaminsku tabletu, neki kompleks vitamina i minerala, ili samo vitamin C da ojačam organizam, međutim, ipak se najviše uzdam u preventivu! Posle dobrog zalogaja najradije popije - vodu. Uglavnom utoli žeđ nekom kupovnom i po pravilu negaziranom vodom, retko sokovima. U posebnim prilikama nazdravi čašom belog vina, ili šampanjca.
Mnogo polaže na negu lica i tela i, priznaje, da u tome možda malo i preteruje. Pre nego što upotrebi neki preparat proveri da li je za njenu kožu i godine. Mleka za telo su za nju obavezna, dok za negu kose koristi posebne Redkenove tretmane i kreme. Kada je kozmetika u pitanju omiljeni preparati su joj sa lavandom, jer obožava njen miris. Koristi jače parfeme, one koji ostavljaju utisak - Dolče Gabana `Sicily` , Šanelov `Alur` i Iv Sen Loranov `Cinema`, šminka mora da bude vrhunska bez obzira na cenu, nikud ne ide bez vlažnih maramica, osveživača daha i sjaja za usne…Voli da se sunča i u nedostatku prirodnih sunčevih zraka s vremena na vreme ode u solarijum, ali posle toga obavezno koristi hidratantne maske proverenih japanskih firmi Shiseido i Kanebo, jer su spojili tradiciju sa naprednom tehnologijom.
ENIGMA
DOMINO EFEKAT
Malo je nedostajalo da kompakt disk, koji je Aleksandra Radović nedavno završila, bude `nekršten`, to jest bez imena.
- U poslednji čas mi je palo na pamet da ga nazovem Domino po gospodaru igre koji simbolizuje neprestano rušenje i građenje – objašnjava pevačica. - Svako ko bude slušao album neka uključi maštu i pokuša da pronikne zašto sam se odlučila za taj naziv. - Iako mnogo pažnje posvećujem nezi, ubeđena sam da su za lep i maladačaki izgled najvažnije pozitivne misli i druženje sa optimistički raspoloženim ljudima. Zato se i trudim da sam stalno okružena baš takvima.
Modu ne prati slepo, ima sopstveni stil oblačenja, jer smatra da ženu čini seksepilonom pre svega kombinacija inteligencije, elokventnosti i samopouzdanja. To, međutim, ne znači da u garderobi popularna pevačica nema i trend detalja.
Za sada živi sama i nema kućnog ljubimca, mada voli zivotinje. Posebno pse, koje obožava, pa svu svoju privrženost prema četvoronožnim najboljim ljudskim prijateljima pokazuje kad ode kod roditelja koji imaju belog retrivera. |
