|
 |
Vesti  | Uzbudite je lavandom
Ako želite da kod partnerke zapalite strast dajte joj da pomiriše lavandu! To tvrde američki naučnici koji su ispitivali ulogu mirisa u mehanizmu polnog uzbuđenja žene. Utvrdili su da miris ove biljke, ali i dečjeg pudera, utiče da se probude centri u mozgu zaduženi za seks.
Uzgred budi rečeno isto istraživanje je potvrdilo da mirisi muških kolonjskih voda imaju mali, ili nikakav, uticaj na polno uzbuđenje lepšeg pola.
Ćurka za raspoloženje
U namirnice koje pospešuju dobro raspoloženje svrstavaju se integralni pirinač, ječam, kukuruz i proizvodi od ovih žitarica. Ali, ne i pšenica! Ona izaziva umor i depresiju! Zasićene masne kiseline iz pržene hrane, margarina, keksa i industrijskih kolača čine ćelijske membrane u mozgu nepropusnima za neurotransmitere, pa i za serotonin zadužen za dobro raspoloženje. Zbog toga te vrste masti zamenite maslinovim uljem, kao i onim iz plave ribe i lososa.
Stručnjaci takođe tvrde da onima koji pate od depresije hronično nedostaje folna kiselina i, ako želite da budete dobro raspoloženi, jedite pasulj, sočivo, zeleno lisnato povrće, cveklu, karfiol, peršun, grašak.., a za najvećeg inicijatora dobrog raspoloženja proglasili su - ćuretinu. Ova vrsta mesa obiluje triptofanom, aminokiselinom koja se u organizmu pretvara u serotonin.
Smokvice za laku noć
Ukoliko patite od nesanice pre odlaska na počinak pojedite nekoliko smokvi. One će pomoći da se smirite i lakše utonete u san! Ove sočne i slatke plodove možete da pojedete i ako imate problema s varenjem, a pečenu i prepolovljenu smokvu privijte ako imate izrasline na desnima, ili zubni apsces.
Imajte na umu da se, ipak, smokve ne preporučuju pacijentima koji imaju problema sa nadimanjem i gastritisom, a zabranjene su i dijabetičarima.
Pažljivo sa šljivama
Iako se šljive smatraju zdravim voćem, jer obiluju vitiminima (C, E, B1, B2 i B6), kalijumom i antioksidansima, stručnjaci upozoravaju da veće količine mogu da izozovu i zdravstvene probleme. Pre svega, jer sadrže oksalate koji, kad se spoje sa kalcijumom, onemogućavaju apsorpciju ovog minerala. Šljive se ne preporučuju ni pacijentima koji imaju problema sa žučnom kesom i bubrezima. |
|
|
|
SADRŽAJ:
BILJEM NA ZUBOBOLJU
Sve za zdrav osmeh
STOP PUŠENJU
Masaža isteruje nikotin.
PERŠUN
Začin u glavnoj ulozi
UNUTRAŠNJE ČIŠĆENJE
Dopingujte se voćem
LEČENJE BILJEM
Dan i noć divlje maćuhice
AJURVEDA
9 zapovesti protiv raka
NAUKA POTVRĐUJE
Zeolit protiv svih bolesti
IMUNITET
Ozelenite liniju odbrane.
|